以精研精工,精心精致,精益求精的質(zhì)量理念
國(guó)內(nèi)國(guó)外 統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)
量身定制 科學(xué)配置
技術(shù)雄厚 設(shè)備先進(jìn)
用料考究 品質(zhì)保障
完善的服務(wù)、優(yōu)質(zhì)的質(zhì)量、盡心盡職、盡善盡美
產(chǎn)品遍布全球各地,并得到用戶(hù)一致認(rèn)可
8月14日,山東一夫婦來(lái)公司試機(jī)四米電磁流水線(xiàn)炒瓜子! 該流水線(xiàn)炒貨機(jī)為許昌智工機(jī)械4米鍋混炒流水線(xiàn),搭配提升機(jī)、冷卻床等生產(chǎn)線(xiàn)打造整體作業(yè)生產(chǎn)線(xiàn),智工匯保流水線(xiàn)設(shè)備可根據(jù)您需要炒制的物料選擇鍋內(nèi)曬網(wǎng)圓孔尺寸以及流水線(xiàn)長(zhǎng)度,智工匯保有現(xiàn)貨成熟流水線(xiàn)炒貨設(shè)備以及配套設(shè)備,包括提升機(jī)、冷卻床、振動(dòng)過(guò)濾風(fēng)選機(jī)等。
說(shuō)到板栗,很多人首先聯(lián)想到的是糖炒栗子,在寒冷的秋日,捧著一袋熱呼呼的糖炒栗子,美味又香甜,想想都要流口水了。 不過(guò),之前有熱搜說(shuō)“第一次聽(tīng)說(shuō)板栗可以生吃”。這是真的嗎?新鮮板栗到底能不能生吃?今天我們就來(lái)聊一聊~ 板栗可以生吃嗎? 先說(shuō)答案:板栗不僅可以生吃,而且相比炒熟的栗子,味道和營(yíng)養(yǎng)都很不錯(cuò)。 新鮮剝開(kāi)的板栗,生著吃口感脆,水分也很多,跟炒熟后粉糯的感覺(jué)相比,完全是另一種味道。 生板栗與炒熟的板栗相比,維生素C含量更加豐富。因?yàn)樗趾慷?,吃同等重量的板栗獲得的能量也更低,更不容易長(zhǎng)胖,值得推薦。 板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如何? ?。?)高淀粉、低脂肪 板栗屬于堅(jiān)果類(lèi),但它不像核桃、榛子、杏仁等堅(jiān)果那樣多脂肪,相反,板栗的特點(diǎn)是——淀粉含量很高,脂肪很少。 和一般堅(jiān)果相比,鮮板栗的水分含量會(huì)更高。雖然不同產(chǎn)地和品種的板栗中各營(yíng)養(yǎng)成分的含量均有較大差異,但水分含量通常都在42.10%~61.30%。從這點(diǎn)來(lái)說(shuō),新鮮板栗跟土豆有點(diǎn)接近。 新鮮板栗的淀粉含量通常為21.54%~38.10%,可溶性多糖含量通常為0.72%~11.92%。脂肪含量通常為0.85%~5.44%,比常見(jiàn)堅(jiān)果的脂肪要少得多。蛋白質(zhì)含量為2.90%~8.65%,比煮熟后的米飯高。 干板栗的碳水化合物高達(dá)77%,和糧谷類(lèi)的75%相當(dāng),因此,板栗甚至可以當(dāng)主食吃。而且由于板栗有較多不被小腸吸收的抗性淀粉和可溶性多糖,血糖指數(shù)比米飯低,所以對(duì)糖尿病患者等需要控制血糖的人更加友好。 (2)富含維生素C 新鮮板栗還有一大優(yōu)勢(shì)——維生素C很豐富,可以達(dá)到24毫克/百克,比西紅柿還要多,更是蘋(píng)果的十多倍! 如何健康吃栗子? ?。?)適量吃 板栗淀粉含量高,如果是比較大的栗子,吃個(gè)10顆左右可能就跟一碗米粉那么多了。而且栗的膳食纖維含量多,這些不被吸收的膳食纖維會(huì)被大腸中的細(xì)菌發(fā)酵,產(chǎn)生大量氣體,容易感到腹脹。所以,板栗也不要一次性吃太多。 ?。?)替代部分主食 由于板栗淀粉多、熱量高,如果吃了板栗,就要注意減少主食的食用量,或者偶爾用它們來(lái)代替主食。 板栗怎么好剝? 板栗外面一層殼是帶刺的,因此真的很難剝。 最好等到每年的8月底、9月中上旬,這個(gè)時(shí)候板栗差不多熟了,它們會(huì)自行裂開(kāi)一點(diǎn),甚至張開(kāi)“大嘴”。這個(gè)時(shí)候只要戴個(gè)手套就能輕松剝開(kāi),輕松收獲幾顆板栗。